剣道という日本の武道を通して、健康で強い体を。同時に、礼儀作法や心構えなど、人格者となるための基礎を学ぶことができます。

※3才、4才、中学生は要相談

空手の基本である『突き』や『蹴り』などの技を、音楽に合わせて練習。全身運動として空手を楽しみながら身に付けられます。大人の方のパーソナルレッスンも行っております。
ex.ランニングパートナー、ウエイトトレーニング、ダイエットプログラムなど。

体育成績向上。クラブ活動におけるスキルアップ等。マンツーマン・レッスンを通して、個人的課題を克服することができます。

体を動かす楽しさを覚え、飛んだり跳ね たり転がったり子どもらしくのびのびと体を動かしてバランス感覚や柔軟性を養う。

体力作りをしながら、集団行動を学び、基 礎的な運動能力の向上と、基本的な体操技術の収得を図る。また、苦手な子も楽しみ ながら運動ができる。

ダイナミックな全身運動により、リズム感や基本的な運動能力を養成。同時にダンスを通して自己表現能力を磨くことができます。

ヨガの要素（呼吸法）を取り入れた誰にでも簡単にできる体操プログラム。無理なく美しく、心と体の両面を磨くことができます。

気軽に、楽しく、竹刀を持ってストレス解消。二の腕の引き締めや、背筋の美しさなど、女を磨く“美容効果”も期待できます。