ヨガ教室・リーフラススポーツ:50歳以上の方の健康ヨガ教室(東京)

総合スポーツサービス企業 リーフラス

テキスト

活動報告

☆レッスン種目:かけっこ

かけっこレッスンの様子です。ラダ―などを使用し、楽しく練習します。
中学生・高校生・レベルに応じて専門的な練習を行います。

     

■依頼理由

走り方がおかしかったため。保育園の運動会でかけっこが遅かったので本人が気にしていたから。今直してやれば本人のためになると思ったから。

■レッスンを受けてみての感想

最初は嫌がることもあったが、何回かレッスンを受けるたびに楽しむようになってきた。
 さすがプロ!と思いました。本人がやる気がない時からいかに走ることを楽しくさせるか、レッスンさせるかいろいろと考えてるなと思いました。すぐにはできなくても、レッスンを重ねるうちにできるようになるので本当にうれしかったし、大満足です。
 いろんな人に走り方が上手になったと言われます。親では考えつかないレッスンの仕方、先生のやる気など伝わってきて、やらせて良かったと思いました。先生が親身になってくださり、本当にうれしかったです。(子どもだからとか5才児だからといって手をぬかない)
 正直レッスン料は高いけど、これなら価値があると思います。 【5才の男の子の保護者様】

■依頼理由

少しでも早く走れるようになりたい!

■レッスンを受けてみての感想

走るのが苦手でしたが、少しずつ早く走れるようになり走る喜びを感じてきました!
また本人に合った練習方法や、ペースを考えて指導して頂けてとても有り難いです。
その日の体調やモチベーションを考慮して下さるので、本人も諦めず楽しく練習に取り組めています!
これからも宜しくお願い致します! 【10才の女の子の保護者様】

☆レッスン種目:かけっこ(短距離、中距離)

■依頼理由

本人がかけっこ(走ること)に対して自信をもっており、さらに自信を持てるようにと思い申し込みました。又、サッカーでのご指導の状況を見て、安心してお願いできると考えました。

■レッスンを受けてみての感想

こちらの願い思いをくみ取り、レッスンをしていただいているのと、個人レッスンなので体調等にも合わせていただいているのでとても良いです。【9才の男の子の保護者様】

☆レッスン種目: 走り方 

■依頼理由

走り方をきれいにさせたかったから。

■レッスンを受けてみての感想

だんだん速く走れるようになってきた。【13才の男の子】
クセのある走り方が、少しずつだけれども良くなってきていると思います。【13才の男の子の保護者様】

☆レッスン種目:陸上(体育の授業内容を予習、復習)

■依頼理由

運動や体育にとても苦手意識を持ってしまい、学校でお友達に誘われてもできない自分が恥ずかしく、外遊びもしなくなってしまったので、走り方を習いながら体を動かす楽しさを知ってほしくて依頼しました。

■レッスンを受けてみての感想

学校の体育と違い、解るまで時間をかけて説明してくれるので楽しい。走り方以外にも、その時やりたい種目ができるのも嬉しいです。【12才の女の子】
レッスンを毎回とても楽しみにしているので、依頼して本当によかったと思っています。レッスンを初めてからクラスのお友達と休み時間に外遊びをしていると聞き、その意識変化に驚き嬉しい気持ちです。【12才の女の子の保護者様】

☆レッスン種目:空手

空手レッスンの様子です。礼儀はもちろん、基礎から丁寧に指導します。

     

☆レッスン種目:水泳

水泳レッスンの様子です。初心者からタイムの向上、お子様から成人の方まで対応致します。
安全面を最優先致します。

     

☆レッスン種目:鉄棒

鉄棒レッスンの様子です。目標をクリアするために、腕や足、腹筋、全身のバランスなども鍛えます。
楽しくコツをつかめるよう指導します。

     
■依頼理由

非常に怖がりの息子。鬼ごっこもサッカーも幼稚園でやる運動は全て「怖い…」と参加できずにいましたが、お友達が鉄棒の前回りをしているのを見て、「僕も鉄棒が出来るようになりたい!」と言い出しました。せっかく芽生えたやる気を大事にしたい。特に男の子はスポーツが出きるか出来ないかで、小・中学時代はかなり異なる。「やれば出来る」ということを知ってほしい等々、夫婦で話し合いをしている時、「勉強は家庭教師といったプロに習うのだから、スポーツだってプロに習うべき。特に個々のペースに合わせてくれる家庭教師に」という考えに至り、お願いすることになりました。

■レッスンを受けてみての感想

息子の恐怖心を上手に取り除きながら、3回目のレッスンで前回りができるようになりました。親が教えていると、「何故、こんなことが出来ないの?」とイライラしたり集中力の続かない4才児に腹が立ったりすることも。
でも、先生は終始にこやかにご指導下さるので、息子もわかりやすく楽しい!!と言います。今度は「プールで泳げるようになりたい」と挑戦したいスポーツもみつかりました。最近では「時田先生みたいに速く走れるように、なわとびも野球も…」とやる気を見せています。 本当にお願いして良かったです。 【4才の男の子の保護者様】



☆レッスン種目:成人

成人の方の様々なトレーニングに対応しています。
何をしたらよいかわからない…そんな方はまずご相談ください。

     


☆レッスン種目:企業

企業の方からの依頼もお受けしています。
脂肪燃焼プログラムやヨガストレッチなど、様々なトレーニング内容をご用意しています。

 

☆レッスン種目:野球

■依頼理由

野球の上達。

■レッスンを受けてみての感想

楽しいけど疲れる。だけどうまくなりたいから頑張る!【9才の男の子】 ここで習い始めてから、内面的に変わりました!知り合いの保護者にもお褒めの言葉をいただきました!【9才の男の子の保護者様】

☆レッスン種目:なわとび 

■依頼理由

運動全般が苦手。その中でも特になわとびが苦手で、なわとびを使う学校行事にストレスを感じている様子だったので、少しでも上達できればと思い依頼しました。

■レッスンを受けてみて、本人・保護者の方の感想

ゆっくりではありますが、確実に上達してきています。
まだスムーズには飛べませんが、以前とくらべると体の動きが柔らかくなり、体の動かし方も上手になってきました。精神面でも、運動を苦手と思うより楽しむ気持ちが芽生えてきたようです。
【9才の女の子の保護者様】

☆レッスン種目:サッカー 

■依頼理由

何事にも苦手意識が強い子で「出来ないからやりたくない」といろんなことに後ろ向きで、サッカースクールの練習も嫌がる時期がありました。とにかく楽しく前向きに物事に取り組むきっかけになればと思い、人目を気にしなくてすむマンツーマンのレッスンをお願いしました。

■レッスンを受けてみての感想

先生とのレッスンが楽しくてレベルアップ出来てる気がする。これからも頑張りたい!【6才の男の子】
「秘密の特訓」がとても楽しいようで、汗だくで笑顔で帰ってきます。やれば出来るかもという気持ちが少しずつ芽生えてきたようです。サッカースクールの練習も楽しく通えるようになり感謝しています。【6才の男の子の保護者様】

☆レッスン種目:野球 

■依頼理由

野球未経験だが上手くなりたい!一から教えて頂きたい

■レッスンを受けてみての感想

先生に教えて頂き、なかなかボールに当たらなかったバッティングも当たるようになり嬉しい。野球が楽しくなった。また以前の自分は後ろ向きな所が多々あったけれど、知らないうちに前向きに考えられるように変わっている。【13才の男の子】

先生からは、野球の専門的な指導だけでなく、生き方についても学ばせて頂いております。先生に出会い、息子は未経験の野球に加え、スポーツの楽しさを知り、以前より明るくなりました。何事にも恐れずに挑戦しようと前向きになりました。部活も続けられております。親子ともども、感謝しております。【13才の男の子の保護者様】

☆レッスン種目:ヨガ

■レッスンを受けてみての感想

普段よりも深い呼吸が意識できるので、気持ち良いです。さらに決められた練習メニューではなく、利用者の様子を見ながらメニューを行ってくれるので、無理なく良い運動ができます。【70代女性】